関根麻里さん産後の体重は?私の産後太り解消方法もご紹介


スポンサードリンク

明日の『ホンマでっか!?TV』スペシャルに関根麻里さんが出演予定です。
フジテレビのバラエティに出産後初出演だそうです。

関根麻里さんといえばZIP!のイメージ。
英語の発音がとてもきれいなんですよね。(たぶん。。。笑)
たしか留学したとかだったのかな?
英語のコーナーとかありました。

ZIPのメインパーソナリティとして番組イメージにとても合ってるし、好きでした。

関根麻里さんの産後の体重は?

関根麻里さんは2015年11月に女の子を出産されたそうです。
今2017年なので、赤ちゃんは1歳と少しですね。
歩き出してかわいい時期だったなぁと懐かしいです。

その産後の関根麻里さん、イベントなどに出演したときに「激太り」と話題になりました。

出産後すぐにほぼ元の体型で出てくるモデルさんに比べると、

「あー。太ったなぁ。」

という感じ。笑

まぁ確かにちょっと太っちゃったけど、元気なお母さんという感じで、健康的でいいんじゃないかなと思います。
むしろモデルさんはちゃんと食べてるのか心配なぐらい。

産後すぐだと母乳をあげる必要があるので、ちゃんと食べなきゃいけないんですよ!!
ミルクがあるから母乳はいいやと思ってるのかしら?
母乳って赤ちゃんには一番なので、そう思ってるとしたら悲しいですね。

関根麻里さん、産後に増えた分は10~12キロと言われています。
あくまで噂ですが。
みんなよく予想がつくなぁと感心します。笑

元々が身長154キロで45キロだったということなので、
現在の体重は

55キロ~57キロ!?

たしかにちょっと太りすぎかもしれないですね。
でもこれから仕事復帰して忙しくなるとまた痩せると思います。

私の産後太り解消方法

私は出産中、12キロほど増えました。
赤ちゃんの体重は3キロ、その他血液などで1キロという計算で、実際増えた分は8キロぐらい?

私の産後ダイエット法はこれ。

「母乳をたくさんあげる」

母乳をあげるのってかなりカロリーを消費します。
1回に500キロカロリー以上も消費するんですって。

だから母乳をあげるのをやめると太っちゃうんですよね。
私は2回断乳していますが、どちらも5キロ太りました^^;

あとは赤ちゃんのために健康的な食事をとること。
自分の食事で赤ちゃんの体とか脳が作られるということを考えるのがおすすめです。

自分一人に影響が出るなら、チョコとかポテチとかつい食べちゃう。
でも赤ちゃんがチョコとかポテチとか食べることになると考えると…我慢できます。
甘いものを食べるなら和菓子がいいです。
あんこは母乳の量も増やしてくれますよ。

ほんとにこれだけで出産前の体重に戻りました。
白米は母乳になるのでたくさん食べても大丈夫でした。
おやつにおにぎりとか、お芋とか、炭水化物はたくさん食べてたなぁ。

まとめ

関根麻里さん、個人的には好きな方なのでまた活躍してくれるといいなと思います。
産後は赤ちゃん第一で考えると自然に痩せるので、試してみてください。


スポンサードリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする