背中ニキビの原因はシャンプーかも

こんにちは。namiです。

少し前まで背中ニキビに悩んでいました。

でも見えないから気にならない(笑)からいいかと思ってました。

この前ニキビにも体臭にも効くボディソープに変えて出来にくくなりました。

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でも、これ以外にも変えたことがあったんです。


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背中ニキビの原因

背中ニキビの原因には次のようなものがあります。

  • 乾燥
  • 食生活
  • ストレスによるホルモンバランスの乱れ
  • シャンプー・リンス・コンディショナーのすすぎ残し

食生活はお肉や甘いものが多いとニキビができやすくなります。

それは顔も一緒ですよね。

もし背中ニキビだけがひどいなら、シャンプー・コンディショナーのすすぎ残しの可能性が大です。

私のお風呂の順番は

①メイク落とし

②シャンプー

③トリートメント

④ボディソープで体を洗う

⑤洗顔

⑥トリートメントを流す

という順番でした。

トリートメントは時間をおいて浸透させるからという理由です。

でもこれがダメだったみたいです。

ボディソープできれいに洗っても、その後のトリートメントが背中に残っちゃってたんですね。

トリートメントってぬるぬるしてて、結構落ちにくいです。

でももう一度洗うのはめんどくさいし。。。

それで考えました。

背中ニキビのためのシャンプー・トリートメントの流し方

もともとこの方法の人もいると思いますが、

前に頭を倒して、うつむいた状態で流します。

こうすると背中にシャンプー・コンディショナーがつかないです。

顔にかかっちゃうんじゃないかと今までやったことがなかったのですが、意外と大丈夫でした。

リンスを使っているなら、リンスを流した後にボディソープで体を洗うという順番に変えればOK。

リンスは中和させる働きなので、時間をおく必要はないんですよね。

トリートメントをお使いなら、少し置いた方がいいので順番は変えずに流し方を変えるだけ。

ちょっと工夫するだけでもニキビは減らせるんだなぁと。

とくに生理前は顔も背中もできやすいので、そうゆう時だけでも流し方にも意識して、いつもキレイな背中を保ちたいです。


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